God og mettende frokost etter trening

Nå har jeg laget klar frokosten til i morgen. Blir deilig etter en halvtimes step-trening! Pleier alltid å ha banan i – det er møe godt – men tenkte det var greit med en annen smak denne gangen.

“Kjøleskapsgrøt”

  • 3/4 dl havregryn
  • 3/4 dl ekstra lett melk 
  • 3/4 dl youghurt naturell
  • 1/2 banan – eller en kiwi som på bildet – eller en annen frukt. Moses.
  • 1 ts knuste linfrø
  • 1/4 ts salt
  • Kanel
  • 1 ss hakkede valnøtter

Alt blandes, dekkes med plastfolie og settes i kjøleskapet over natten. Fiks ferdig til frokost. Nytes 😃

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg