Vi har fem sanser som er viktige å aktivisere!
Smake – høre – se – føle – lukte!
Forskning viser at naturen virker beroligende på hele sansesystemet vårt, samtidig som den aktiverer alle sansene!
Smake.
Smak på det du finner på din vei…… markjordbær, blåbær, sopp og mye mer! Når du stopper opp og smaker på naturen, faller tankene til ro!
Høre.
Ikke gå på skautur eller jogg i skauen med musikk på øra. Lukk opp ørene for humlesumming og fuglekvitter, og nyt bruset fra et lite stryk i elva. Alt dette har en beroligende, nydelig effekt på kropp og sjel! Du blir lykkeligere!
14 kommentarer
Må bruke sansene ja 🙂 Nydelige bilder :)…har smakt markjordbær i år, men ikke sett modne blåbær enda…håper det blir mye av det, liker å ha i fryseren utover vinteren også :)) Fortsatt fin søndag :))
Ja, det tror jeg på. Fuglekvitter og humlesurr er nå mye triveligere enn dunka-dunka-musikk. Vakkert skrevet og illustrert! 😀
Så koselige bilder ^^ her bruker vi veldig mye følelser spes hørsel , siden vi har to under hehe, blir mye liv i huset da, men også veldig mye den følelsen som gir kjærlighet .
Tusen takk 🙂 spiste noen blåbær på fredag. … Håper det blir mange. Da blir det en skikkelig blåbærtur! Klem <3
Tusen takk for så super tilbakemelding 🙂 klem <3
Tusen takk for det 🙂 koselig 🙂 viktig med følelser og sanser 🙂
Er så enig med deg ! Vi trenger å ta inn alt det vakre naturen byr på 🙂 Det gir energi og overskudd. Her er i alle fall ei som aldri har lyd på øret når jeg beveger meg utendørs. Bare et fotoapparat hengende trundt halsen, he-he ! Flotte bilder !
Så bra! Da er vi to! Tusen takk :-);-)
Så nydelige stemningsfulle bilder. SKikkelig sommer 😀
Her har også blåbærene kommet, jeg må få plukket noen en dag. Kjekt å ha på frysen til vinteren 😀
Tusen takk 🙂 så hyggelig 🙂 ja, blåbær må plukkes! Jeg lager syltetøy….. 🙂
Jeg er helt enig. Jeg ville aldri dratt ut med musikk på øra. Det er så mye koseligere å høre på naturen.
🙂 godt vi er noen som skjønner det 😉
Helt enig! Det er viktig å ta seg tid til å oppleve smaker og lukter og lyder.
🙂