Morgenstund a la trening!

Noen av dere husker kanskje at jeg kjøpte meg tredemølle for cirka et år siden….. og nå tror dere vel den har stått her urørt????

Neida, selvfølgelig ikke…..! Sta som et esel står jeg opp før 6 to morgener i uka – og trener!

Jeg begynte i det små….. men nå snakker vi rask gange, 30 minutter, 6-7% stigning oppoverbakke! Veeeeldig fornøyd med bedret kondis!

Etter oppovergåinga er det litt tøying, vekter, beinøvelser…. og til slutt rocke-ringen!

Slik trening en tidlig, mørk og stille morgenstund er gull verdt!

Ha en fiiin fredag da! Nå skal jeg…..trene….!

24 kommentarer

Siste innlegg