Reklame | Karolinemarie.myforever.no
…..må det tas tak…..!
Et årsoppgjør som føltes endeløst (=mye trøst i god mat), en heftigere overgangsalder-problematikk og en herlig koseferie (=godis og godt drikke)….. har gitt meg noen uvaner og ekstra kilo. Det er noe med følelsen av å ikke ha kontroll….!
Derfor er jeg klar for C9 igjen (samme kickstart som for 3,5 år siden)! Fungerte jo helt perfekt forrige gang, og er et naturlig valg for meg! Ni dager som skal få meg tilbake til “suksess-oppskriften” for å holde på de gode rutinene og den forhåpentligvis reduserte vekta!
Her er innholdet og den fyldige “bruksanvisningen”!
I heftet er det er godt opplegg for mat og trening, og det er mange flotte oppskrifter på frokost/lunsj/middag som også kan brukes seinere!
De to første dagene er det minimalt med mat, men proteinshake er med og så masse salat osv som jeg ønsker (=frie matvarer)!
Matskjemaet skal følges, og treningsskjemaet også! Det handler om å ta tilbake de gode rutinene og sette fokus på riktig mat igjen!
Jeg har trua – ønsk meg lykke til da!
❤️
Jeg har også trua! Du er flink du Margrethe 🙂
Man faller av og til av… så kommer det noen uvaner som føles greie ut en stund… men som man merker man IKKE vil ha.. så da er det “bare” ¨å ta tak 🙂 You go girl! POWER! klems og lag dagen fin på jobben 🙂
Å så bra, tusen takk, snille du <3 uvaner må fjernes, når en føler på det hele tida! 🙂 Dagen på jobb har vært hektisk… klemmer <3
Lykke til, sånn er det i blant…Overgangsalder er heftig for vekta..Det vet jeg at om. Men må ta tak en gang i blant.
Dette ser ut som en god plan og oversikt. Lykke til..
Masse grønnsaker i maten er alltid bra…Og sykle er veldig fint, det tar bra rundt magen..
God kem og fin mandag og jobb.. 🙂
Tusen takk, ja en må ta tak! Den overgangsaldere føkker opp opplegget….! Sykle har jeg ikke gjort på lenge… hmmm… bare går og trener litt styrke jeg! Kanskje jeg må se over sykkelen? God klem tilbake <3
Lykke til! Dette klarer du fint 🥰
Tuuusen takk – jeg håper det 🙂
Masse lykke til, du går inn med fullt trøkk når du setter i gang. Gode tanker.
Tusen takk – ja, jeg går alltid “all in”! Klem 🙂
Lykke, lykke til 😍 Vet mange som bruker de Forever sine produkter, og er fornøyde med dem.
Dette kommer du til å klare 👍😊
Ønsker deg en superfin mandag, og ei kjempefin og god uke ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Tuuuusen takk! Jeg bruker mange Forever-produkter, og er veldig fornøyd 🙂 klem
Sikker på du er back on track in no time 🙂
Ja, det tror og håper jeg også! 🙂
Hvis du har gjort det før, vet du at du kan gjøre det en gang til. Forever har mange gode produkter, og shakene er faktisk gode. 🙂
Jepp, og jeg har trua! Forever har mye bra, og jeg er enig… de shakene er faktisk gode! (Ikke alle som er det…..)! 😘😘
Det er fint med en sånn “Kick-start”…for å komme i gang igjen. Det er godt for skrotten med en “rengjøring” etter en periode med mye søtsaker og snacks. Samtidig så merker en at klærne sitter løsere etter få dager med strengt regime og sunn mat. Jeg går for “spisevindu” og periodisk faste – det er den måten JEG best klarer å holde meg noenlunde i sjakk på. Har brukt C9 et par ganger også, men det er en stund siden. Tenk om en kunne skjerpe seg bare i noen uker/mnd…og så holdt det for resten av livet…uten at en skled tilbake til dårlige vaner… Men: Dette klarer du. Du har jo klart det før, og du er helt sikkert ikke der at du trenger ta av VELDIG mye nå. Viktig å få stoppet det før det føles “uoverkommelig”. Heia deg!! <3
Tusen takk for en koselig tilbakemelding! C9 funker, ingen tvil, men jammen kjedelig at en må ta et sånt røsk noen ganger…🙈🙈 heldigvis er det ikke så mye som skal bort nå, best og ikke vente for lenge! Du er veldig flink som har “et opplegg” som funker så bra! God klem 😘
Dette klarer du fint!
Lykke til!
heier på deg! 🙌🙌🙌
Tusen takk, litt slitsomt og litt veldig kjedelig, men….💪💪