Skau-funn

Det gjelder å ha øynene med seg når en er på tur i skauen……. en kan finne litt av hvert! Her er et elg-gevir, antagelig felt av en godt voksen ti-tagger. Et fint “klenodium” å ha med seg hjem!

Har vært på en perfekt båltur i 5 timer idag – i grått og vått vær. Men det er jo så DEILIG og jeg nyter så veldig….. bestevenner, godt med mosjon og en stooor porsjon frisk luft! Kan man forlange mer? 

 

Eget treningssenter…..

Joda, å starte treningssenter krever investeringer….. men når det er bare til meg selv, så kreves det ikke så mye! Rockeringen har vært flittig brukt i flere år allerede, men step’en og matta er ny. Det er mange fordeler med å ha alt hjemme…… alltid i nærheten når jeg er i treningsmodus, slipper å skylle på været, koster ikke noe pr mnd og det er aldri kø for å få brukt det.

Men man må være sta….. ifølge de som kjenner meg så er jeg det -VELDIG! Så det blir en halvtimes step-trening på morran før jobb, og 25 minutters rocking  hver kveld. Og så går jeg fortsatt minst en tur på tre kvarter hver dag. Viktig med luft….. og så må snittet på 13000 skritt pr dag opprettholdes….. gal, nei – bare gla i å være i aktivitet!

Spent på om treninga gir resultater – jeg gir meg jo ikke……

Bestevenner

Fins ikke mye som er bedre enn en firbeint venn som elsker meg….. som legger seg tett inntil når jeg er trist, eller som tar’n helt ut sammen med meg på en selfie! En venn som er overlykkelig over å få være med på tur, og som er spretten og glad til enhver tid. En venn som ikke stiller spørsmål ved noe jeg gjør, men godtar meg akkurat som jeg er……. Gla i deg, Kira!!!

Nesten, men ikke helt. ……….

Vannet er helt i kant med demningen, men det ble ikke noe oversvømmelse. Og – nesten skyter ikke mann av hesten,  som mamma mi pleide å si…… Da regnet det ikke nok da…… merkelig i grunn – det virka som det bøtta ned langt mer enn nødvendig…. 

En kort arbeidsuke ligger foran meg, kun to dager før jeg kan være ute-jente hele resten av uka. Høst-dagene er til for å nytes! 

 

Naturlig kunst

Neida, jeg har ikke glemt dere – mine få, men eksklusive følgere…..

Det er mye snodig og fint å se når du trasker rundt i skauen. Denne gamle furua står der vridd og tørr, som et monument over gammel tid. 

God helg – ut på tur og nyt! !!!!!

Jeg er en gåer……

Alle som kjenner meg godt, vet at jeg er en gåer………….. jeg går før jobb og etter jobb, og i lunsjen…. uansett vær – nesten…..! Og så har jeg aktivert skritt-teller på mobilen, den holder meg i ånde. I konkurranse med meg selv! Er såååå stolt av å kunne melde  at selv oktober måned ga et gjennomsnitt på 13500 skritt pr dag – til tross for min vonde ankel! Som dere ser så er mine kjære treningssko utslitt, etter 5 mnd intens bruk, så jeg må nok søke bankkontoen om midler til nye….

Utelunsj

Nok en grå og regntung dag, men vi lar oss ikke stoppe…….. Etter en 5 km gåtur på morran, og litt rydding i hagen, syns vi det var på sin plass med en utelunsj – ikke lett å se av bildet at vi kun er 30 meter fra hytta? Det blei pølser og grilla brød-skiver,  og vi slo til skikkelig med kakao i koppene….. ikke alle voksne som hadde giddet å fyre bål og kose seg ute en sånn dag som dette! Så har vi gått en 5 km tur etter lunsj også, og vi var veldig heldige – nede i skaukanten sto ei elgku og en kalv og kikka på oss. Sjeldent, men flott syn! 

Vi får se hva resten av dagen bringer, vi er tross alt kjent for å ha “dobbel adhd”… altså litt veldig problemer med å sitte stille….. 

En perfekt feriedag

En feriedag på høsten skal etter min mening nytes på denne måten:

1.  Stå opp så tidlig som mulig uten å stresse.

2.  Etter frokost pakker du sekken og tar på turklær. Husk kaffe, saft, mat og godis. ….

3.  Kjør innom en matbutikk og kjøp ferdig-grilla ribbe.

4.  Dra til et sted du vet du kan gå ei stund og bli litt sliten, før du finner det perfekte sted med masse blank-kvist til bål.

5.  Nyt naturen med stillhet og ro.

6.  Lag et skikkelig bål og legg ribba til varming ved siden av. Grill brødskiver med gulost og kos deg med kaffe. Den deilige ribba nytes varm og god.

7.  Vær ute til sola forsvinner bak åsen.  Kjenn lykken av å være til!!!

 

Topp skautur

Sol, bål og fornøyde to- og firbeinte – det varmer godt å se at alle nyter turen. Fem timer på tur er perfekt for oss alle. Kira følger nøye med når det er mat på gang. Hun elsker all menneskemat  – brød med ost, pølser, peanøtter med skall….. kjenner dere en hund som kan ta av skallet på slike peanøtter selv? Det kan nemlig Kira👍

Det gjør godt å slite sammen på langtur. Vi kom hjem rimelig ferdige, men kjempefornøyde… 😀