Igår høsta jeg mine første spirer….. og satte igang en “ny runde”!
Gårsdagens middag var pyttipanne – med topping av alfalfaspirer! Deilig!
ChatGPT sier følgende om disse små gullgruvene:
🌱🌱 Alfalfaspirer inneholder blant annet:
Vitamin K
Vitamin C
Folat (vitamin B9)
Fiber
Antioksidanter
🌱🌱 De er veldig kalorifattige – og inneholder mye næring per kalori.
🌱🌱Mulige helsefordeler:
⭐️ Kan bidra til bedre kolesterolnivå.
⭐️ Inneholder antioksidanter som kan beskytte cellene.
⭐️ Kan støtte fordøyelsen på grunn av fiber.
⭐️ Vitamin K bidrar til normal blodkoagulering og beinhelse.
Ikke så dumt dette, vel?
💚
8 kommentarer
Slettes ikke dumt – og veldig sunt! klems
Jaaa, sunt og godt! Klem ❤️
Nei, og veldig veldig GODT synes jeg. Oppå leverpostei eller annet kjøttpålegg 🙂
Kjempegodt…. på gulost, hihi….🥰
Gøy.
Veldig 🌱
Gøy at du dyrker selv. Kjøpe de på butikken vil jeg aldri gjøre. Vært en del matforgiftning opp gjennom årene.
Men du dyrker og da har man kontroll. Sundt og godt er det jo, selv om jeg plukker vekk når når det servert på cafeer og slikt. Jeg vet ikke hygienen der.
Du er flink!
God klem..
Kjempegøy! Hmmm, så langt har jeg ikke tenkt…. kjøper aldri i butikken, men 🥰🥰 klem