Joda, det blei en tur idag også…… litt sliten etter i går, så la opp til en litt annen type tur. Gikk ikke så langt, men var like lenge ute! Surt og kaldt var det, og litt ekkelt regn i lufta. Da gjør det seg med et skikkelig bål… hysj – hadde litt problemer med å få skikkelig fyr, litt flaut….. var nok ikke like tørre kvister som det så ut til…… deilig å komme hjem og krype under pleddet etter 4,5 timer – skikkelig fornøyd med meg selv! 😉😄
Tur på nytt sted idag, og det var lenger enn forventa…. det blei vel totalt ei drøy mil å gå. Utrolig deilig, men slitsomt…… hadde selvfølgelig både kaffepause på bortover-veien, så en lang stopp med stort tørrgran-bål, og en mandarin-rast på veien hjem. Hadde det vært sommer, så hadde nok denne dammen vært fristende å teste ut!
Nok en fri-torsdag er benyttet ute i friluft. Snø i lufta og minus 1 grad er perfekt. På min vandring fant jeg både istapper som hang ned under grønn mose, og “istupper” som sto opp fra bakken. Syns sjøl det ble et stilig bilde…… jeg koser meg så med å rusle rundt og bare se og nyte………
En av mine favorittsysler på tidlige høst-morgener, er å se på alle de flotte spindelvevene som små, ikke-så-søte edderkopper har laget i løpet av natta. August – september er rett tid på året. Helt utrolig hvor en kan finne disse vevene, i etasjer både i lyng og i toppen av små grantrær. Det gjelder å ha øynene med seg ute i friluft.
Venninner i dyp samtale (?). Det er supert med båltur selv i minus 9 grader. En blir varm både av å skaffe ved til bålet, og av å nyte en kopp varm kakao tett inntil varmen. Vi har røde roser i kinna og kalde neser! Vi har det GODT!
Når man er på skautur, er det mye god mat man kan lage på/ved bålet:
Vi har selvfølgelig pølser – stekt på selvspikket pølse-pinne av bjørk…. der er vel de flestes favoritt!
Min favoritt er ribbe (se på bildet……..) – kjøpt ferdigstekt på butikken – varmet ved siden av bålet! Mmmmmm……..
Så har vi brødskiver med smør og gulost – smaker nydelig litt svidd i kantene. ….. En kompis anbefaler julekake med brunost, helt supert med lun smak.
Så er det pinnebrød, f.eks. etter denne oppskriften: (til 4 porsjoner) 4 dl hvetemel, 1/2 ts salt, 2 ts sukker, 2 ts bakepulver, 5 ss smør og 1 1/2 dl vann eller melk. Blandes, eltes og legges i en brødpose.
Så er det sikkert mye annet fancy som kan lages, men det skal jo være litt enkelt også……. Vi er jo på tur…….
Etter at ute-dagen er over, er det deilig med fyr i peisen…… Da kryper jeg opp i godstolen under pleddet og leser. Det er jo viktig å slappe av litt også, selv om jeg syns det er litt vanskelig…… så – nå er jeg klar for ny arbeidsuke – nye muligheter og nye utfordringer.
Nå er jeg så lei av regn….. jeg som alltid har sagt at været ikke betyr noe…… Lengter etter sol som skinner, 0 grader og frossen skau-bunn under støvlene.
I stedet hører jeg surkle-lyder uansett hvor jeg setter min fot. Men – det er jo flotte farger og motiver i dype skoger nå også. ….. Dette er jo rene miniatyr-niagara-falls…….
Det gjelder å ha øynene med seg når en er på tur i skauen……. en kan finne litt av hvert! Her er et elg-gevir, antagelig felt av en godt voksen ti-tagger. Et fint “klenodium” å ha med seg hjem!
Har vært på en perfekt båltur i 5 timer idag – i grått og vått vær. Men det er jo så DEILIG og jeg nyter så veldig….. bestevenner, godt med mosjon og en stooor porsjon frisk luft! Kan man forlange mer?
Joda, å starte treningssenter krever investeringer….. men når det er bare til meg selv, så kreves det ikke så mye! Rockeringen har vært flittig brukt i flere år allerede, men step’en og matta er ny. Det er mange fordeler med å ha alt hjemme…… alltid i nærheten når jeg er i treningsmodus, slipper å skylle på været, koster ikke noe pr mnd og det er aldri kø for å få brukt det.
Men man må være sta….. ifølge de som kjenner meg så er jeg det -VELDIG! Så det blir en halvtimes step-trening på morran før jobb, og 25 minutters rocking hver kveld. Og så går jeg fortsatt minst en tur på tre kvarter hver dag. Viktig med luft….. og så må snittet på 13000 skritt pr dag opprettholdes….. gal, nei – bare gla i å være i aktivitet!
Spent på om treninga gir resultater – jeg gir meg jo ikke……
